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1. 以面对面或者电话交谈形式过程中所录下对方说的话，会被视为有效证据，但如果录音是通过安装非法窃听设备获得的，将被视为无效证据，并承担法律责任。

2. 录音或录像时，尽量选择安静的地方，避免干扰或含糊不清，不能威胁和控制他人，应是对方自觉的说出来的。

3.一定要留存原始载体，确保自己手中有比较原始的录音录像载体，这些载体可能会受到司法鉴定，未经授权编辑或截取的录音录像是无效的。

4. 录音录像后，如要起诉，一定要向法院提供文字版。